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食事と宿泊が基本でセットであると聴いていて、かなりの確率でセックスが可能だと言う事だったんだけど、自分はセックスが出来なかった。
自分自身のルックス的な部分が好みじゃなかったのか?ただ単に性格が合わなかっただけなのか?今年の理由は定かではないけれど、セックスをしようとしたら思いっきり拒否されましたよ。それ以上迫ると警察を呼ぶぞ!なんて脅してくるわけですね。だいたい神待ち掲示板を利用してる時点で、間違っているんじゃないのはあんた?なんて思ってしまいましたね。
結局食事は食べさせて、ホテルに入ったけれど、何もしないで終わってしまったんですね。
なんだかなあって感じですよ。食事が終わって、ホテルの近くまで来たらいつの間にか女の子がいなくなっている。ちょっとした隙に、本当にいい無くなってしまった。
食事をしているときからつまらなそうにしていたけど、ご飯食べて逃げるなんて最悪な女。
知り合った神待ちの女の子、まだ経験がなかったみたいなんですね。
セックスに誘ったんだけど、いきなり泣いてしまって…。
さすがにこれでは無理矢理やることも出来ないし、そのまま帰らせることになってしまったんだけど。なんだかこっちが悪いような気分になってしまいましたよ。
神待ちはもうやるの辞めたかも。
逃げられたり、拒否をされたり、この様な体験談は実に多くある訳ですね。
食事だけ食べてさっさと帰ってしまうような神待ちの女の子も多くいるわけですね、余りにもセックスが出来ると思い込みの持た無い方が良いかも知れませんよ。いくらダイエットといってもケガをしてしまっては元も子もありません。
特に以前ケガをした部位は完全に治ったといっても負荷をかけるにはこわいものがあります。
デブは自重が大きい上に運動をすることによってその部位にかかる負荷はとてつもないものとなります。
運動は負荷の少ないウォーキングや水泳、自転車等選んで行いましょう。
ただ上記の有酸素運動のような軽い運動でもテーピングやサポーター等で充分補強した上で運動をしましょう。
長時間の運動により疲労や炎症によりあとで腫れ上がったり熱を持ったりすることもあります。
充分なアイシングや場合によってはシップ等の消炎剤を使いケアをしてやることも大切です。
また運動により筋肉をつけていくことはケガの部位を守ってやることにもなります。
激しい筋トレは部位を痛めることにつながりかねませんが軽い筋トレを長期にわたって行うことで同様の効果を生み出すこともできます。ダイエットに失敗するパターンでもっとも多いのが
ストレスからくるヤケ食い→自己嫌悪 です。
無理な食事制限や運動でストレスを溜め過ぎるのは逆効果。
また、「○○を絶対しない」はダイエットでは禁句です。
「なるべく○○しないように心がける」、こう考えましょう。
食事以外のストレス発散方法を見つけるのも大切です。 ダイエットというのは一生続けるものです。努力をやめたら
体脂肪も体質もあっというまにダイエット開始前に戻ります。
どんなに停滞期が長くても「元に戻るよりはずっといい」のです。
筋肉を落としてやつれるような無理なダイエットでないかぎり、
あきらめずにずっと続けていればかならず脂肪は落ちます。筋肉を維持して脂肪だけを落とすために運動はなるべく多くした
方がいいのですが、100kg超の運動不足の人がいきなり長時間
運動すると関節を痛めます。
ストレッチや柔軟体操、なるべく階段を使う、電車やバスで座らない
ようにする。こうした軽い運動でも運動不足の人にとっては代謝を
維持する効果が十分にあります。
減量が停滞期になった時は運動量を増やすことを検討してみると
いいでしょう。 減量ペースは速すぎると筋肉まで落ちてしまいます。遅すぎると
モチベーションが保てません。ダイエット開始直後の1〜2ケ月は
急速に体重が落ちる場合がありますが、安定期に入ってからは
月1〜2kg減を目標としましょう。 体験談から言うと過激な絶食はマジで寿命を縮める
シャンプーすると手は髪の毛だらけ、階段を下りる時は
膝下から骨が軋む痛み、しゃがんだ状態から立ち上がると視界が暗くなる
最後の方はノイローゼになり食った物吐いてたら食道の壁に穴があいて
胸に空気が溜まり呼吸困難になって6日入院したでもその頃かなりのイケメンだったようで看護婦さんとかにモテまくりだった意識失ったときの感覚電車のドア両脇に1人位のスペースがあるじゃないですか
そこにもたれかかってきたらお腹が痛くなり胸も苦しくなってきた
まずいかな、と思ってたら駅4つ目で視界が下から白くなって
そこから覚えてない、気付いたらその2つ先の駅で寝かされてた 
今日は水かお茶持参で都内を夕方まで色々歩いて回る予定
凄く身体の調子が良い、便秘も無く身体がすっきり軽くなった感じ
ただあ夜中凄い腹が減った…
正直今恋をしているんでダイエットの前に障害が全く無い、
今までにない気持ちで頑張れるでも
新聞折込に入ってたメガテリヤキとかメガタマゴが気になる今まで常に胃の中に何かが詰め込まれてた状態だったので、それをやめただけで体重に即変化が出たことにびっくりしてます。
これまでの食生活がいかに異常だったのか理解し始めました。
本格的な運動はある程度体重が減ってから再開することにします。
食事内容も見直しました。
助言くださった方々ありがとうございます。
おかげでさらにやる気が出てきました。 朝:無調整豆乳200+プロテイン,野菜ジュース100,バナナ1本,ささみ1枚,さつま芋2/3本,ホウレンソウ一束
昼:玄米おにぎり90g,鰈ソテー100g,ささみ2枚、卵焼き30g,茹で小松菜+じゃこ
間食:ウィダープロテインウェハース
夜:バナナ2本,ささみ2枚,さつま芋1/3,春雨スープ(チゲ味)
水分:缶コーヒー(黒)1,爽健美茶500ml,運動時:Wアミノバリュー1本、運動後ザバスプロテイン
寝る前:無調整豆乳200+プロテイン(予定)
【本日の運動】
夜サイクリング:30kmを90分くらいで。前回との比較でまた2.1kg落ちてる。10日間のうち、忘年会で一日、インフルエンザの予防接種で一日潰れたので、運動できたのは8日間ということになる。
ちょっとペースが早いかも。年内80kgを切るのも不可能ではなさそう。(無理する気はないが)とりあえず今日は風邪で熱っぽくもあるので軽い運動にした。
昨日、ジャスコに服を買いに行った。LLを買った。ジャスコでは大きいサイズのコーナーと普通の紳士服のコーナーがあり、それぞれLLでも大きさが微妙に違う。
私が買ったのは普通の紳士服のほう。それなりにモチがあがった普段の血行が悪い人が急速・長時間に熱を加えたせいで、
毛細血管が壊れたか詰まったかしたんだと思う。
連動して治癒能力も悪かったりしてその状態が長引いてるんじゃないかな。
いわずもがな、同じ事続けるのはよくないよね。
体質改善を考えて、毛細血管を丈夫にしたり、血流よくなるように努めてみて欲しいな。
栄養素でいうとビタミンE、食べ物ならタマネギとか、積極的に摂ってみるといいよ。
美白効果を狙って何か塗りこむとかマッサージとかは勧めないよ。
これ以上皮膚近いとこの血管にダメージを与えないようにね。
それで即効治るものでもないですが、気に留めてもらえたら幸いっす。
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現在子育て真っ最中の30代の将来の老後、退職金、教育費についてフィデリティ退職投信研究所が、非常に現実的な、見る人にとってはショッキングなふふを出しています。現在の、出産年齢の平均が上がってきている事より、35歳以上で出産する人が大幅に増えてきている。また、晩婚化による高齢出産により子どもの教育費が定年過ぎても終わっていない事に。さらに、定年頃にはもちろん自分の老後の心配もあり、さらにさらに、自分の親の介護問題も出てくる。これらの3つの懸念を持つ30代をトリレンマ世代と言うようです。高齢出産は、20年後と言わなくても生まれてくる子ども、母親にも様々なリスクが高まります。また、子どもが出来にくい方も増えている気がします。まさに、私も30代ですが、幸い、一番下の子どもが22歳の時、56歳で若干余裕はありますが子どもが多いので、将来のために収入増加対策をとっています。年金は、無いものとして、様々な投資を考えています一番は、自分の頭に対する投資が必要ですね。日本株、外国株、投信、FX、副業など挑戦しています。こんな話を、30代で結婚した友人にしてもまだまだ興味は薄く、だれもついてきてくれませんがどうにかなる!そういう人が私の周りには多いようです。副業などは、家族、伴侶から猛反対されましたが稼ぎだすと、うそのように180°変わりました。しかし、投資などは若いうちに小額からでも挑戦して失敗しておいた方が、定年後の退職金でデビューなど恐ろしすぎます。国に期待してはいけません。周りの人が、何とかなると言っているから大丈夫ではありません。昨年に続き、またもや健康保険料値上げです。消費税、社会保険料もますます上がりそうです。こども手当も、増額どころか無くなる可能性もあります。政治離れした若者の事を考える高齢の政治家は少ないです。日本人も、お金に対する知識をもっと磨くべきです。過去の高度経済成長による貯金はもう残り少ないです。早く気付いて、少しずつでも将来に備えるべきですね。

漢方薬は体にやさしく、副作用が無いと考えられています。確かに、自然の草根木などから、作られているわけですから、西洋薬と較べ、副作用は少ないのですが、漢方薬はあくまで薬効があるものですから、むやみには服用しないで下さい。まれにですが、漢方が体質に合わない方もいます。吐き気、下痢などの症状が出た場合はすぐに服用を中止してください。漢方薬は即効性が無い、といわれることがあります。その原因は、漢方薬が慢性病や生活習慣病の治療に使われる場合が多いためのようです。慢性病は体質改善や身体のパランスを調整しながら治療するため、長期間の服用が必要となり、即効性が無いという誤解が生まれたようです。胃腸薬など、即効性のある漢方薬はたくさんあります。男性自身を元気にする薬、それが精力剤です。中国3000年の由緒ある漢方薬 にもなっていることから、漢方精力剤は長期に渡って服用すれば、 体の機能を高め、強壮効果を得ることができます。精力剤とは、男性の場合は、精力減退・勃起力減退・性感減退・性欲減退・ED(インポテンツ)・衰弱性射精(中高年の早漏)等、男性の性機能改善をはかるとともに、精力をより高めるために役立てる薬です精力剤の代表的なものにバイアグラがありますが、 バイアグラは薬ですので 購入するには医者の処方箋が必要になります。バイアグラはセックスをする1時間程前に飲用し、 セックス時に勃起を促進する薬です。バイアグラは効果は強力ですが、その反面 副作用が起こる可能性があるため、バイアグラ を使用できない方もいます。精力剤は医者の処方箋なしに購入できる精力促進剤です。

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